Eterno Walking Studioとは

人間が生まれてから毎日の生活の中で必ず行う「立つ」「歩く」の動作。
あまりにも生活の中に溶け込みすぎていて、わざわざ習うものなの？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも、間違った立ち方や歩き方を続けていると、必ず体はゆがみ、内臓にも大きなダメージを与え、見た目も老けて見られるなどの様々な悪影響が。
姿勢が悪いままダイエットをしても、体のゆがみを増進させてしまうことになり、見た目も決して美しくありません。
すべての動作の基本となる姿勢を見直し、正しいフォームで歩くことで、健康と美しさの両方が手に入ります。

Eterno Walking Studio では、まずお一人お一人の姿勢と歩き方の癖を洗い出し、それぞれの癖や筋肉及び関節可動域に合わせたウォーキングをお伝えしております。

こんな方は是非一度レッスンに遊びに来てください！

＜健康面＞
✔猫背を改善したい
✔肩こりや腰痛を軽減したい
✔O脚を改善したい
✔外反母趾を改善したい
✔反り腰を改善したい
✔ポッコリお腹を改善したい
✔疲れが取れにくい

＜美容面＞
✔美脚になりたい
✔お手軽にダイエットしたい
✔ヒップアップしたい
✔身長を伸ばしたい
✔綺麗な姿勢と歩き方で印象をアップしたい

＜アンチエイジング面＞
✔若々しくみられたい
✔たるんだ体を引き締めたい
✔何歳になっても自分の足で歩きたい
✔認知症を予防したい

＜精神面＞
✔自分に自信を持ちたい
✔ポジティブ思考になりたい
✔ストレスを軽減したい

埼玉・東京・千葉・神奈川 その他出張可
ウォーキングレッスンなら、
Eterno Walking Studio